Các Chỉ dẫn khi Xuất viện về Nội Soi Khớp Mắt Cá

Quý vị đã được làm thủ thuật nội soi khớp mắt cá (Ankle arthroscopy), một thủ thuật giải phẫu sử dụng các vết rạch nhỏ để tìm, nhận ra và điều trị các vấn đề bên trong khớp mắt cá của quý vị. Những vấn đề này bao gồm các vật thể tự do, cựa xương (bone spurs), viêm xương sụn (osteochondrittis - OCD), và viêm màng hoạt dịch (synovitis). Dưới đây là những lời khuyên để giúp đẩy nhanh sự hồi phục của quý vị sau giải phẫu.

Hoạt động

• Đừng lái xe cho tới khi bác sĩ bảo được. Đừng bao giờ lái xe trong khi quý vị đang dùng thuốc giảm đau có chất gây mê.

• Sắp xếp trong nhà để giữ những vật dụng gì mà quý vị cần có sẵn trong tầm tay.

• Tháo bỏ dây điện, thảm rời và bất cứ vật gì khác có thể làm cho quý vị té ngã.

• Dùng gậy, nạng, khung đi bộ, thanh vịn cho đến khi quý vị gia tăng được sự thăng bằng, uyển chuyển, và sức mạnh và quý vị có thể tỳ hết sức nặng lên trên mắt cá chân của quý vị. Nhớ nhờ một người nào đó giúp khi quý vị cần.

• Tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ về mang nặng.

• Dùng một ba lô đeo lưng, túi đeo nơi hông, tạp dề, hoặc túi mang đồ vật để cho đôi bàn tay của quý vị được tự do.

• Tuân theo những gì đã được bác sĩ quý vị hướng dẫn, tập các bài thể dục đã dạy cho quý vị tại bệnh viện.

Chăm sóc tại gia khác

• Dùng thuốc giảm đau như đã hướng dẫn

• Dùng một cái túi nước đá hay một cái túi đậu hòa lan đông lạnh—hoặc một loại gì tương tự—bọc trong một cái khăn mỏng để làm cho bớt sưng. Giữ cho bàn chân cao lên. Chườm túi nước đá trong 20 phút; sau đó lấy đi trong 20 phút. Lặp lại nếu cần.

• Cử động cẳng chân và ngọ nguậy ngón chân của quý vị trong khi  nghỉ ngơi để cải thiện lưu lượng máu.

• Tránh ngâm mắt cá chân vào nước cho đến khi chỗ rạch đã khép lại và khô hoàn toàn.

• Hết sức cẩn thận khi tắm vòi sen. Hãy theo sát các hướng dẫn của bác sĩ. Làm những việc sau đây như đã hướng dẫn:

  • Nếu quý vị đã được bảo cho biết là cứ giữ băng tại chỗ bất cứ lúc nào, hãy dùng bọc plastic che băng của quý vị lại và giữ cho nó khô trong lúc tắm vòi sen.

  • Nếu quý vị đã được bảo cho biết là tháo băng ra để tắm, hãy rửa vết rạch cẩn thận với xà bông và nước. Vỗ nhẹ cho nó khô. Đừng chà vết rạch hoặc bôi kem hay dầu xức lên vết rạch. 

• Ngủ với 2 cái gối dưới đầu gối và mắt cá chân. Giữ cho mắt cá chân đưa lên cao, quá tim của quý vị khi ngồi trên ghế hoặc nằm trên ghế trường kỷ. Điều này giúp khỏi sưng thêm.

Theo dõi

Lấy hẹn khám theo dõi theo sự chỉ dẫn của nhân viên chúng tôi.