Инструкции при выписке после артроскопии голеностопного сустава

Физическая активность

• Воздержитесь от вождения автомобиля, пока не получите разрешение от своего лечащего врача. Никогда не садитесь за руль, пока принимаете опиоидные обезболивающие препараты. 

• Организуйте свое домашнее хозяйство так, чтобы все необходимое было под рукой.

• Уберите электрические шнуры, коврики и все остальное, что может привести к падению.

• Используйте трость, костыли, ходунки или поручни, пока не улучшите свое равновесие, гибкость и силу и сможете переносить вес на лодыжку. Не забывайте просить о помощи у других, когда вам это нужно.

• Следуйте указаниям вашего врача по весовой нагрузке.

• Для переноски вещей используйте рюкзак, поясную сумку, фартук или карманы, чтобы ваши руки оставались свободными.

• Выполняйте упражнения, которые врач показал вам в больнице.

Другие советы по уходу в домашних условиях

• Принимайте обезболивающие препараты согласно указаниям.

• Используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить отек. Поднимите и держите ступню в приподнятом положении. Приложите пакет со льдом к лодыжке на  20 минут, затем уберите его на  20 минут. При необходимости повторите. Чтобы сделать холодный компресс, положите кубики льда в полиэтиленовый пакет, который запечатывается сверху. Оберните пакет чистым тонким полотенцем или тканью. Никогда не кладите лед или холодный компресс прямо на кожу.

• Во время отдыха часто двигайте ногами и покачивайте носками ступней, чтобы улучшить циркуляцию крови.

• Не мочите лодыжку в воде, пока швы полностью не закроются и не станут сухими.

• Принимайте необходимые меры предосторожности, когда моетесь в душе. Неукоснительно следуйте всем указаниям врача. Делайте следующее в соответствии с указаниями:

  • Если врач запретил снимать бинт (повязку), оберните вашу повязку пластиковым пакетом. Затем приклейте его скотчем к коже или закрепите при помощи эластичных лент, чтобы повязка не намокла, пока вы принимаете душ.

  • Если врач сказал вам снимать повязку, когда вы принимаете душ, тщательно промойте шов водой с мылом. Аккуратно промокните его насухо. Не трите место шва. Не наносите на это место кремы или лосьоны. 

• Спите, подложив  2 подушки под колено и лодыжку. Держите лодыжку в приподнятом положении выше уровня сердца, когда сидите на стуле или лежите на кушетке. Это поможет уменьшить отек.

Послеоперационное наблюдение

Запишитесь на контрольный прием к врачу согласно его указаниям.

Звоните 911

Немедленно звоните 911 при появлении следующих симптомов:

• Боль в груди

• Одышка

• Болезненное состояние задней части голени, теплое ощущение на ощупь и боль при надавливании

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Немедленно вызывайте врача при появлении следующих симптомов:

• Шина, гипс или повязка на лодыжке намокла

• Температура  100,4° F ( 38°C) и выше, или по указанию лечащего врача

• Озноб

• Увеличенное покраснение, боль, кровотечение или опухание шва

• Выделения или открытие места разреза

• Ступня или носки ступней бледные, синеватые или прохладные на ощупь

• Усиление боли независимо от активности

• Отек стопы, лодыжки или икры, который не проходит, если поднять ступню