踝關節鏡檢查出院須知

活動

• 不要開車，除非你的保健提供者說可以開車。在服用阿片類止痛藥期間不要開車。 

• 安排你的家人把你需要的東西放在觸手可及的地方。

• 移開電線、地毯和其他可能導致你摔倒的東西。

• 使用手杖、拐杖、助行器或扶手，直到你的平衡、靈活性和力量得到改善，你可以讓腳踝承重。請記住，在需要時向他人求助。

• 遵循你的保健提供者給你的負重指示。

• 使用背包、腰包、圍裙或口袋來攜帶物品，這樣你就可以解放雙手。

• 按照保健提供者的指示，做醫院教給你的練習。

其他家庭護理

• 按照醫囑服止痛藥。

• 使用冰袋來減輕腫脹。把腳抬起來。用冰袋敷 20 分鐘，然後取下冰袋 20 分鐘。根據需要重複冰敷。要製作冰袋，將冰塊放入頂部密封的塑膠袋中。用乾淨的薄毛巾或布包住塑膠袋。切勿直接將冰塊或冰袋放在皮膚上。

• 休息時經常活動雙腿和腳趾以改善血液流動。

• 在切口完全閉合並乾燥之前，不要將腳踝浸泡在水中。

• 淋浴時要特別小心。嚴格遵循保健提供者的指示。按照指示做如下事情：

  • 如果你被告知要一直戴著繃帶（敷料），請用塑膠蓋住敷料。然後用膠帶粘在皮膚上，或者用幾根橡皮筋綁住，以在洗澡時保持皮膚乾燥。

  • 如果你被告知取下敷料後洗澡，請用肥皂和水仔細清洗切口。輕輕拍乾。不要揉搓切口。不要在切口上塗面霜或乳液。 

• 睡覺時在膝蓋和腳踝下放 2 個枕頭。坐在椅子上或躺在沙發上時，保持腳踝高於心臟水平。這有助於消腫。

復診

按照保健提供者的指示進行復診預約。

致電 911

如果有如下任何症狀, 請立即撥打 911：

• 胸痛

• 呼吸急促

• 小腿疼痛，摸起來很暖和，受壓會疼痛

何時給保健提供者打電話

如果發生下列任何情況，請立即給你的保健提供者打電話：

• 腳踝夾板、石膏或敷料弄濕

• 發燒達到 100.4° F ( 38°C) 或更高，或你的醫療保健提供者指示的溫度

• 打寒顫

• 切口發紅、壓痛、出血或腫脹

• 切口有滲液或切口張開

• 腳或腳趾蒼白、發藍或摸起來很涼

• 活動或不活動時疼痛加劇

• 腳、腳踝或小腿腫脹，抬高雙腳不能緩解腫脹