出院須知：測量脈搏

按壓到能感覺輕微的跳動。這就是你的脈搏。

1. 找脈搏      

• 用你的前兩個手指頭 (食指和中指)，輕輕按在手腕內側，鄰近手掌處。你不應該按在骨頭上。

• 你感覺到的跳動就是脈搏。如果你沒有找到你的脈搏，稍微挪動一下手指的位置。

2. 測量脈搏

• 一邊看時鐘的秒針，一邊數你脈搏跳動的次數。可能你被告知，數 6 秒鐘內你的脈搏跳動次數然後乘以 10，或者數滿一分鐘的脈搏跳動次數。

• 你數到的數目就是你的心臟每分鐘搏動的次數 (bpm)。正常的脈搏是在每分鐘 60～100之間。搏動應該是均勻的 (間隔相同)。

每一次測量脈搏後，紀錄下結果。

3. 記錄結果

• 記下你每一次測量脈搏的結果。醫生會要求你在復診時帶上這些記錄。