Инструкции после выписки из больницы: измерение вашего пульса (Taking Your Pulse)
Измерение пульса является способом измерения сердечного ритма. Когда вы измеряете свой пульс, вы чувствуете силу крови, с которой она выталкивается от сердца к другим частям вашего тела. Вам, возможно, понадобится измерять свой пульс регулярно. Или вам нужно будет просто измерить его при выполнении физических упражнений или, когда вы почувствуете себя плохо.
 |
| Нажимайте до тех пор, пока не почувствуете легкие толчки. Это и есть ваш пульс. |
1. Найдите ваш пульс
-
Двумя пальцами (указательным и средним) слегка нажмите на внутреннюю часть запястья ниже основания большого пальца. Вы не должны нажимать на кость.
-
Толчки, которые вы чувствуете, и являются вашим пульсом. Если вы не можете найти свой пульс, попробуйте немного передвинуть свои пальцы на другое место запястья.
2. Измерьте ваш пульс
-
Посчитайте количество ударов, которые вы чувствуете на вашем запястье, смотря при этом на секундную стрелку часов. Вам могут сказать считать удары в течение 6 секунд, а затем умножить это число на 10. Или вам скажут считать удары в течение полной минуты.
-
Число, которое вы получили, и есть показатель вашего пульса. Он измеряется в ударах в минуту. Нормальный пульс составляет 60-100 ударов в минуту. Удары должны быть регулярными (с равномерными промежутками).
 |
| Каждый раз при измерении пульса записывайте результат. |
Online Medical Reviewer:
Ronald Karlin MD
Online Medical Reviewer:
Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer:
Steven Kang MD
Date Last Reviewed:
1/1/2022
© 2000-2025 гг. The StayWell Company, LLC. Все права защищены. Данная информация не является заменой профессиональной медицинской помощи. Всегда соблюдайте указания своего врача.