जन्म नियंत्रण विकल्प

कंडोम

पुरुष कंडोम एक पतला आवरण होता है जो लिंग के ऊपर फिट बैठता है। महिला कंडोम योनि के अंदर फिट बैठता है। कंडोम शुक्राणुओं को पकड़ता है जो यौन क्रिया के दौरान लिंग से बाहर निकलते हैं।

शुक्राणुनाशक (स्पर्मीसाइड)

शुक्राणुनाशक एक जेल, फोम, क्रीम, टैबलेट या स्पंज होता है। स्पंज शुक्राणुनाशक के साथ एक बाधा के रूप में भी काम करता है। शुक्राणु को मारने के लिए इसे यौन क्रिया से पहले योनि में डाला जाता है।

डायाफ्राम और सर्वाइकल कैप

डायाफ्राम रबड़ का एक ऐसा गोल कप होता है जो शुक्राणु को गर्भाशय से बाहर रखता है। सर्वाइकल कैप इसके जैसा होता है, लेकिन छोटा होता है। वे स्पर्मिसाइड को यथास्थान भी रखते हैं।

इंट्रायूटरीन डिवाइस (IUD)

IUD एक छोटा डिवाइस होता है जिसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा गर्भाशय में लगाया जाता है। यह आवश्यकतानुसार महीनों या वर्षों तक लगा रहता है।

गोली

जन्म नियंत्रण गोली प्रतिदिन ली जाती है। इसमें हार्मोन होते हैं जो अंडाशयों को हर महीने एक अंडा छोड़ने से रोकते हैं।

अन्य हार्मोन

हर महीने अंडाशय से अंडे को छोड़े जाने से रोकने वाले हार्मोन्स को अन्य तरीकों से दिया जा सकता है। इनमें इंजेक्शन, इम्प्लांट, पैच, या योनि रिंग शामिल हैं।

अन्य विकल्प

अन्य जन्म नियंत्रण विधियों में शामिल हैं:

• पुरुष नसबंदी (वेसेक्टॉमी)। यह सर्जरी टेस्टीज़ की ट्यूब्स (वास डेफेरेंस) को बाँध या काट देती है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि लिंग से निकलने वाले वीर्य में शुक्राणु बाहर न आएँ।

• महिला नसबंदी। यह सर्जरी फैलोपियन ट्यूबों को अवरुद्ध करती है या काट देती है। यह ट्यूबों को अवरुद्ध करने या उनके कुछ भाग या सभी को हटाने के लिए पेट (लैप्रोस्कोपी) के माध्यम से किया जा सकता है। इसे सी-सेक्शन के दौरान भी किया जा सकता है।

• प्रत्याहार (विथड्रॉअल) विधि। यह तब होता है जब स्खलन से पहले लिंग को योनि से बाहर निकाला जाता है। इस पद्धति की विफलता दर अधिक है। यह 22% से 28% तक है।

• फर्टिलिटी जागरूकता विधि। ऐसा तब होता है जब अंडाशय और गर्भाशय वाले व्यक्ति अपने फर्टिलिटी दिनों पर नज़र रखते हैं। वे केवल ऐसे समयों में ही यौन क्रिया करते हैं जब उनके गर्भवती होने की संभावना नहीं होती है। यह विधि उन लोगों के लिए कठिन है जिनकी अनियमित माहवारी होती है।

आपातकालीन गर्भनिरोध (EC)

आपातकालीन गर्भनिरोध असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भावस्था को रोकने में सहायता कर सकता है। हार्मोन की गोलियाँ किसी भी व्यक्ति के लिए काउंटर पर उपलब्ध हैं। इन्हें मॉर्निंग आफ्टर पिल्स के नाम से भी जाना जाता है। एक दूसरे प्रकार का EC ताँबे का IUD है। यह किसी प्रशिक्षित स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा लगाया जाना चाहिए। दोनों में से किसी भी प्रकार के EC का उपयोग यौन क्रिया के 5 दिन बाद तक किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। असुरक्षित यौन संबंध के बाद जितनी जल्दी इसका उपयोग किया जाता है, इसके काम करने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यदि आप पहले से ही गर्भवती हैं तो EC काम नहीं करेगा।

विचार किए जाने की बातें

निम्नलिखित के बारे में विचार करें:

• ऐसे प्रकार का जन्म नियंत्रण चुनें जो आपके लिए उपयोग करने में आसान हो।

• अपने जन्म नियंत्रण का सही तरीके से उपयोग करना सीखें। पैकेज को पढ़ें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों का पालन करें।

• ध्यान रखें कि जन्म नियंत्रण के अधिकांश प्रकार यौन संचारित संक्रमण (STIs) से आपकी रक्षा नहीं करते हैं। STIs से बचाव के लिए, हमेशा लेटेक्स कंडोम का उपयोग करें। यदि आपको लेटेक्स से एलर्जी है तो नॉन-लेटक्स कंडोम कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है।