Gãy cổ chân

Chăm sóc tại nhà

• Quý vị sẽ được cho dùng nẹp, bó bột hoặc giày ống bó bột để ngăn ngừa cử động ở khớp cổ chân. Trừ khi quý vị được chỉ dẫn nếu không, hãy sử dụng nạng hoặc khung tập đi. Không dồn trọng lượng lên chân bị thương cho đến khi được chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị cho phép làm như vậy. Có thể thuê nạng và khung tập đi tại nhiều hiệu thuốc và các cửa hàng cung cấp đồ phẫu thuật hoặc đồ chỉnh hình. Không dồn trọng lượng lên nẹp. Nó sẽ gẫy.

• Giữ cho chân nâng cao giảm đau và giảm sưng. Khi ngủ, đặt một chiếc gối dưới chân bị thương. Khi ngồi, hãy đỡ chân bị thương sao cho chân đó cao hơn mức tim. Điều này rất quan trọng trong 48 giờ đầu tiên.

• Chườm túi đá lạnh lên vùng bị thương không quá 15 phút đến 20 phút. Thực hiện việc này từ 3 giờ đến 6 giờ một lần trong 24 giờ đến 48 giờ đầu tiên. Tiếp tục sử dụng túi chườm đá lạnh từ 3 lần đến 4 lần mỗi ngày trong 2 ngày đến 3 ngày tiếp theo , sau đó chườm đá lạnh khi cần để giảm đau và giảm sưng. Để làm túi chườm đá lạnh, hãy cho các viên đá lạnh vào túi nhựa có nắp đậy kín. Bọc túi bằng khăn hoặc vải mỏng, sạch. Không bao giờ chườm đá lạnh hoặc chườm túi đá lạnh trực tiếp lên da. Quý vị có thể chườm túi đá lạnh trực tiếp lên bột bó hoặc nẹp. Khi đá tan, hãy cẩn thận, đừng để bột bó hoặc nẹp bị ướt.

• Luôn giữ cho bột bó, nẹp hoặc giày ống bó bột khô hoàn toàn. Tắm khi để bột bó, nẹp hoặc giày ống bó bột ra khỏi nước và bảo vệ nó bằng 2 túi ni lông lớn. Trùm 1 túi ra bên ngoài túi kia. Dán băng dính vào mỗi túi ở đầu trên cùng hoặc sử dụng dây thun. Nước vẫn có thể rò rỉ vào trong. Vì vậy, tốt nhất là giữ cho bột bó, nẹp hoặc giày ống bó bột tránh xa nước. Nếu giày ống bó bột hoặc bột bó bằng sợi thủy tinh hoặc nẹp bị ướt, hãy sấy khô bằng máy sấy tóc ở chế độ mát.

• Quý vị có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn để kiểm soát đau, trừ khi có kê đơn một loại thuốc giảm đau khác. Hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng những loại thuốc này nếu quý vị bị bệnh gan mạn tính hoặc bệnh thận mạn tính, đã từng bị loét dạ dày hoặc chảy máu đường tiêu hóa hoặc dùng thuốc làm loãng máu.

Chăm sóc khi theo dõi

Hãy theo dõi cùng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trong 1 tuần hoặc theo lời khuyên. Việc này là để đảm bảo xương đang lành đúng cách và ở trạng thái thẳng hàng. Nếu được cho dùng nẹp, quý vị có thể đổi sang bột bó hoặc giày ống bó bột vào lần khám theo dõi.

Nếu chụp X-quang, quý vị sẽ được thông báo về bất kỳ dấu hiệu mới nào có thể ảnh hưởng đến việc chăm sóc cho quý vị.

Khi nào cần được tư vấn về y tế

Liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức nếu:

• Bột bó bằng thạch cao hoặc nẹp bị ướt hoặc mềm.

• Bột bó bằng sợi thủy tinh hoặc nẹp vẫn ướt trong hơn 24 giờ.

• Có cảm giác tăng mức độ căng tức, các vùng nhức nhối hoặc đau dưới bột bó hoặc dưới nẹp.

• Ngón chân của quý vị bị sưng, lạnh, xanh, tê hoặc đau nhói.

• Bột bó hoặc nẹp bị lỏng lẻo.

• Bột bó hoặc nẹp có mùi hôi.

• Bột bó hoặc nẹp có các vết nứt hoặc vỡ.