Bali ng Bukung-bukong

Pangangalaga sa bahay

• Bibigyan ka ng splint, cast, o bota upang maiwasan ang paggalaw sa bukung-bukong ng kasu-kasuan. Maliban kung sinabihan ka kung hindi, gumamit ng saklay o panlakad. Huwag lagyan ng timbang ang napinsalang binti hanggang na-clear ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na gawin ito. Maaaring arkilahin ang mga saklay at walker sa maraming parmasya at surgical o orthopaedic supply na tindahan. Huwag lagyan ng timbang ang splint. Masisira ito.

• Panatilihing nakataas ang iyong binti upang bawasan ang sakit at pamamaga. Kapag natutulog, maglagay ng unan sa ilalim ng napinsalang binti. Kapag nakaupo, suportahan ang napinsalang binti upang ito ay nakataas sa antas ng iyong puso. Napakahalaga nito sa unang 48 oras.

• Maglagay ng pakete ng yelo sa ibabaw ng napinsalang lugar nang hindi hihigit sa 15 hanggang 20 minuto. Gawin ito tuwing 3 hanggang 6 na oras para sa unang 24 hanggang 48 na oras. Patuloy na gumamit ng mga pakete ng yelo 3 hanggang 4 na beses sa isang araw para sa susunod na 2 hanggang 3 araw, pagkatapos kung kinakailangan upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Upang makagawa ng pakete ng yelo, ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag na nakatakip sa itaas. Balutin ang bag sa isang malinis, manipis na tuwalya o tela. Huwag kailanman maglagay ng yelo o isang pakete ng yelo nang nakadirekta sa balat. Maaari mong ilagay ang pakete ng yelo nang direkta sa ibabaw ng cast o splint. Habang natutunaw ang yelo, mag-ingat na ang cast o splint na hindi mabasa.

• Panatilihin ang cast, splint, o bota na ganap na tuyo sa lahat ng oras. Maligo gamit ang iyong cast, splint, o bota na nakalabas sa tubig, protektado ng 2 malalaking plastic bag. Maglagay ng 1 bag sa labas ng isa. I-tape ang bawat bag na may duct tape sa tuktok na dulo o gumamit ng mga rubber band. Maaari pa ring tumagas ang tubig . Kaya pinakamahusay na panatilihin ang cast, splint, o bota mula sa tubig. Kung ang isang bota o fiberglass cast o splint ay nabasa, ipatuyo ito ng pampatuyo ng buhok sa isang malamig na setting.

• Maaari kang gumamit ng over-the-counter na gamot sa pananakit upang makontrol ang iyong pananakit, maliban kung may inireseta pang gamot sa pananakit. Makipag-usap sa iyong provider bago gamitin ang mga gamot na ito kung mayroon kang malalang sakit sa atay o sakit sa bato, nagkaroon ng ulser sa tiyan o pagdurugo ng gastrointestinal, o umiinom ng pampanipis ng dugo.

Follow-up na pangangalaga

Mag follow-up sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugansa loob ng 1 linggo, o gaya ng ipinapayo. Ito ay upang matiyak na ang buto ay gumagaling nang tama at nasa tamang pagkakahanay. Kung bibigyan ka ng splint, maaari itong palitan ng cast o bota at sa iyong follow-up na pagbisita.

Kung kinuhan ng X-ray, sasabihin sa iyo ang anumang mga bagong natuklasan na maaaring makaapekto sa iyong pangangalaga.

Kailan kukuha ng medikal na payo

Makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kaagad kung:

• Ang plaster cast o splint ay nagiging basa o malambot.

• Ang fiberglass cast o splint ay nananatiling basa nang higit sa 24 na oras.

• Mayroong pagdadag na paghigpit, namamagang bahagi, o pananakit sa ilalim ng cast o splint.

• Ang iyong mga daliri sa paa ay namamaga, malamig, asul, manhid, o nanginginig.

• Ang cast o splint ay nagiging maluwag.

• Ang cast o splint ay may masamang amoy.

• Ang cast o splint ay nagkakaroon ng mga lamat o mga bitak.