त्वचा के कैंसर की जाँच करना

मेलेनोमा के मस्सों की जाँच करने की ABCDEs

ABCDE का उपयोग करके मेलेनोमा के संकेतों के लिए अपने मस्सों या वृद्धि की जाँच करें:

• (A) विषमता: मस्से या वृद्धि के किनारे मेल नहीं खाते हैं

• (B) सीमा: किनारे खुरखुरे, नोकदार, या अस्पष्ट होते हैं

• (C) रंग: मस्से या वृद्धि के भीतर का रंग बदलता है यह काला, भूरा, पीला भूरा रंग, सफेद, या लाल, ग्रे या नीले रंग का हो सकता है।

• व्यास: मस्सा या वृद्धि ¼ इंच या 6 mm (एक पेंसिल इरेज़र का आकार) से बड़ी है।

• उभरता हुआ: मस्से या वृद्धि का आकार, आकृति, संरचना, या रंग बदल रहा है।

लाइट स्किन पर तिल की ABCDE's।

डार्क स्किन पर तिल की ABCDE's की पहचान करना कठिन हो सकता है।

त्वचा के अन्य प्रकार के कैंसर की जाँच करना

बेसल सेल कार्सिनोमा या स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा ऐसे लक्षणों का कारण होते हैं जैसे कि:

• एक धब्बा या मस्सा जो आपकी त्वचा के अन्य सभी निशानों से अलग दिखता है

• कोई क्षेत्र कैसा महसूस होता है उसमें बदलाव, जैसे कि खुजली, कोमलता, या दर्द

• त्वचा की सतह में परिवर्तन, जैसे कि रिसना, रक्तस्राव, या पपड़ी

• घाव जो ठीक नहीं होता है

• मस्से के किनारे से परे नई सूजन, लालिमा, या लाली का फैलाव

जोखिम पर कौन है?

त्वचा का कैंसर त्वचा के किसी भी रंग के व्यक्ति हो सकता है। लेकिन आप अधिक जोखिम पर हैं यदि आपको है:

• ऐसी गोरी त्वचा जो आसानी से झुर्रीदार हो जाती है और पीला भूरा रंग होने के बजाय जल जाती है

• हल्के रंग के या लाल बाल

• हल्के रंग की आँखें

• आपकी त्वचा पर कई मस्से या असामान्य मस्से

• धूप या टैनिंग बेड्स से असुरक्षित संपर्क का एक लंबा इतिहास

• बच्चे या किशोर के रूप में कई ब्लिस्टरिंग सनबर्न का इतिहास

• त्वचा के कैंसर का पारिवारिक इतिहास

• विकिरण या रसायनों के संपर्क में आए हों

• एक कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली

• आर्सेनिक के संपर्क में आए हों

यदि अतीत में आपको त्वचा का कैंसर हो चुका है तो आप इसके दोबारा होने के उच्च खतरे में हैं।

अपनी त्वचा की जाँच कैसे करें

पूरी लंबाई के दर्पण के सामने अपनी त्वचा की मासिक जाँचें करें। अच्छी रोशनी वाले कमरे का उपयोग करें ताकि देखना आसान हो। अपने नितंबों और पीठ जैसी मुश्किल से दिखने वाली जगहों को देखने के लिए हैंड मिरर का इस्तेमाल करें। इन जांचों में आपकी सहायता करने के लिए आप कोई विश्वसनीय मित्र या परिवार का सदस्य भी साथ रख सकते हैं। अपने शरीर के हर एक हिस्से की जाँच करें, जिनमें शामिल हैं आपका:

• सिर (कान, चेहरा, गर्दन, और खोपड़ी)

• धड़ (सामने, पीछे, बगलें और स्तनों के नीचे)

• बाँह (शीर्ष, नीचली साइड्स, और काँखें)

• हाथ (नाखूनों के नीचे सहित, हथेलियाँ, पृष्ठभाग, और अंगुलियाँ)

• पीठ के निचले हिस्से, नितंब और जननांग

• टाँगें (सामने, पीछे, और बगलें)

• पैर (नाखूनों के नीचे और पैर की अँगुलियों के बीच सहित, शीर्ष, तलवे, पैर की अँगुलियाँ)

अपनी त्वचा पर नए धब्बे या ऐसे स्थान पर नज़र रखें जो रंग, आकृति, आकार में बदल रहा हो।

यदि आपको बहुत सारे मस्से हैं तो हर महीने उनकी डिजिटल फोटो लें। पास से और दूर से दोनों तरह से फ़ोटो लेना सुनिश्चित करें। ये यह देखने में आपकी सहायता कर सकती हैं कि क्या कोई मस्सा समय के साथ बदलता है।

अपनी त्वचा को जानें

अधिकांश त्वचा के परिवर्तन कैंसर नहीं होते हैं। लेकिन यदि आपको अपनी त्वचा में कोई बदलाव दिखाई देता है तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें। केवल वे ही आपको बता सकते हैं कि क्या परिवर्तन एक समस्या है। यदि आपको त्वचा कैंसर है तो अपने प्रदाता से मिलना उपचार प्राप्त करने की दिशा में पहला क़दम हो सकता है जो आपके जीवन को बचा सकता है।