An toàn hông: Các tư thế ngủ

Hông mới của quý vị cần được chăm sóc nhiều hơn trong khi đang hồi phục. Làm theo các "biện pháp phòng ngừa cho hông" sau để giúp quý vị tránh làm hông bị thương. Sử dụng các mẹo trên bảng này để giúp hông mới của quý vị được an toàn trong khi ngủ. Hãy nhớ làm theo mọi hướng dẫn từ nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị.

Hãy nhớ các biện pháp phòng ngừa cho hông của quý vị

• Duy trì góc hông của quý vị ở góc lớn hơn 90°. (Không được di chuyển đầu gối và ngực của quý vị quá xa nhau.)

• Không được bắt chéo chân hay gót chân hay để đùi được phẫu thuật của quý vị bắt chéo quá phần giữa của cơ thể.

• Không được vặn hông hoặc đầu gối được phẫu thuật của quý vị vào trong.

Ngủ an toàn

• Tìm một vị trí giữ hông của quý vị được an toàn và thoải mái.

• Dùng gối giữa hai chân để giữ hông của quý vị ở tư thế an toàn.

• Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị về hướng ngủ.