Diabetes: examinando os seus pés

Examine a parte de cima de ambos os pés. A parte de cima dos dedos, a parte de trás do calcanhar e a borda externa do pé podem sofrer muito atrito com calçados mal ajustados.

Examine a parte de baixo de ambos os pés. Desgastes diários muitas vezes resultam em problemas nos pontos de pressão.

Examine os dedos, unhas e área entre os dedos. Infecções fúngicas muitas vezes ocorrem entre os dedos. Problemas nas unhas também podem ser um sinal de infecção fúngica ou resultar em rupturas na pele.

Examine os seus sapatos também. Objetos soltos dentro de um sapato podem machucar o pé. Use a mão para procurar pedras, costuras soltas ou regiões ásperas no interior dos seus sapatos que possam irritar a sua pele.

Inchaço, às vezes com alteração de cor, pode ser um sinal de circulação sanguínea insuficiente ou infecção. Os sintomas incluem dor e um aumento do tamanho do seu pé. Fluidos adicionais (edemas) dificultam a cicatrização de uma ferida.

Regiões mornas ou quentes nos pés podem ser sinais de infecção. Um pé que fica vermelho quando voltado para baixo, pode não estar recebendo sangue suficiente. Ele também pode ficar frio.

Sensações como queimação, formigamento ou “pontadas” podem ser sinais de um problema nos nervos. Também procure regiões dormentes.

Pontos de calor são causados por atrito ou pressão. Procure pontos de calor em regiões que sofrem muito atrito. Os pontos de calor podem virar bolhas, calos ou feridas.

Rachaduras e feridas são causadas por uma pele seca ou irritada. São um sinal de que a pele está rachando. Isso pode resultar em infecção.

Os problemas nas unhas a serem examinados incluem unhas crescendo para dentro da pele (unha encravada). Isso pode causar vermelhidão ou dor. Unhas grossas, amareladas ou descoloridas podem ser um sinal de infecção fúngica.

Fluidos vazando e odores fortes podem ocorrer caso haja uma ferida não tratada. Ligue imediatamente para o médico se houver fluidos brancos ou amarelos, sangramento ou um odor forte saindo de uma ferida. 

Se encontrar algo no seu exame diário dos pés que possa ser preocupante, ligue para o seu médico. É muito importante tratar qualquer problema que surja nos pés imediatamente.