التعامل مع الألم بعد الجراحة

تناول دواءك وفقاً لإرشادات الطبيب بالضبط

• إذا لم يتم تخفيف الألم لديك أو إذا تزايد، فعليك بالاتصال بمقدم الرعاية الصحية.

• إذا قل الألم، جرّب تقليل مرات تناول الدواء أو تخفيف الجرعات.

تذكر أن الأدوية تحتاج إلى وقت لكي يظهر مفعولها

• تحتاج أغلب مسكنات الألم التي يتم ابتلاعها إلى 20 إلى 30 دقيقة على الأقل قبل أن يظهر مفعولها. وقد لا تصل إلى مفعولها الكامل لفترة تقارب الساعة.

• تناول مسكنات الألم على فترات منتظمة وفقاً لإرشادات الطبيب. ولا تنتظر حتى يشتد الألم قبل أن تتناول الألم.

اضبط مواعيد دوائك

• حاول ضبط مواعيد دوائك بحيث يمكنك تناوله قبل بداية أحد الأنشطة، مثل ارتداء ملابسك أو على منضدة العشاء.

• إن تناول دوائك ليلاً قد يساعدك على الراحة طوال الليل.

أكثر من تناول الفواكه والخضروات

• يمثل الإمساك أحد الأعراض الجانبية الشائعة لبعض المسكنات. ويمكن تناول الفاكهة والخضروات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف أن يفيدك.

• عليك بالإكثار من السوائل.

• تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية حول وضع برنامج علاجي وقائي ضد الإمساك.

تجنب شرب الكحوليات أثناء تناول مسكن الألم

• إذا تم الجمع ما بين الكحوليات ومسكنات الألم، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بالدوار وإبطاء جهازك التنفسي، كما قد يودي بحياتك.

تجنب القيادة أو تشغيل الماكينات أثناء تناول المسكنات التي قد تسبب النعاس.

ملاحظة خاصة: احرص على اتبع أية إرشادات خاصة يقدمها الجراح أو الممرضة لفترة ما بعد العملية الجراحية.