Fòmasyon nan blad pipi: Enstriksyon Swen
Bladder Training: Care Instructions
Enstriksyon Swen Ou yo
Yo itilize fòmasyon nan blad pipi pou trete enkonvenyans ankouraje ak enkonvenyans estrès. Enkonvenyans ijan vle di ke bezwen pou pipi vin tèlman vit ke ou pa ka rive nan yon twalèt alè. Enkonvenyans estrès vle di ke ou koule pipi akòz presyon sou blad pipi ou. Pa egzanp, sa ka rive lè w ri, touse oswa leve yon bagay lou.
Fòmasyon nan blad pipi ka ogmante konbyen tan ou ka tann anvan ou oblije pipi. Li ka ede tou nan blad pipi ou kenbe plis pipi. Epi li ka ba ou pi bon kontwòl sou anvi fè pipi.
Li enpòtan sonje ke fòmasyon nan blad pipi pran kèk semèn a kèk mwa pou fè yon diferans. Ou ka pa wè rezilta touswit, men pa abandone.
Swen swivi se yon pati kle nan tretman ou ak sekirite. Asire w ou pran e ale nan tout randevou, epi rele doktè ou si ou gen pwoblèm. Li se yon bon lide tou pou konnen rezilta tès ou yo epi kenbe yon lis medikaman ou pran yo.
Ki jan ou ka pran swen tèt ou lakay ou?
Travay ak doktè ou pou vini ak yon pwogram fòmasyon nan blad pipi ki bon pou ou. Ou ka itilize youn oswa plizyè nan metòd sa yo.
Pipi reta
-
Nan kòmansman an, eseye pa pipi pou 5 minit apre ou premye santi ou bezwen ale.
-
Pandan w ap tann, pran souf pwofon, dousman pou w detann. Egzèsis Kegel ka ede w tou retade bezwen pou ale nan twalèt la.
-
Apre kèk pratik, lè ou ka fasil tann 5 minit pou pipi, eseye tann 10 minit anvan ou pipi.
-
Dousman ogmante peryòd datant jiskaske ou kapab kontwole lè ou gen pou pipi.
Pipi pwograme
-
Vide blad pipi ou lè ou premye reveye nan maten an.
-
Orè pandan tout jounen an lè ou pral pipi.
-
Kòmanse pa ale nan twalèt la chak èdtan, menm si ou pa bezwen ale.
-
Dousman ogmante tan ki genyen ant vwayaj nan twalèt la.
-
Lè ou jwenn yon orè ki mache byen pou ou, kontinye fè li.
-
Si ou reveye pandan nwit la epi ou oblije pipi, fè li. Aplike orè ou pou lè reveye sèlman.
Egzèsis Kegel
Sa yo sere ak ranfòse misk basen yo, ki ka ede w kontwole koule nan pipi. (Si fè egzèsis sa yo lakòz doulè, sispann fè yo epi pale ak doktè ou.) Pou fè egzèsis Kegel:
-
Peze misk ou tankou si ou t ap eseye pa pase gaz. Oswa peze misk ou tankou si ou te sispann koule nan pipi. Vant ou, janm ou, ak bounda ou pa ta dwe deplase.
-
Kenbe peze a pou 3 segonn, Lè sa a, detann pou 5 a 10 segonn.
-
Kòmanse ak 3 segonn, apresa ajoute 1 segonn chak semèn jiskaske ou kapab peze pou 10 segonn.
-
Repete egzèsis la 10 fwa yon sesyon. Fè 3 a 8 sesyon pa jou.
Kilè ou ta dwe rele pou èd?
Siveye ak anpil atansyon pou chanjman nan sante ou, epi asire w ke ou kontakte doktè ou si:
Ajou nan dat: 15 November 2023
Vèsyon kontni: 14.0
Adapte anba yon lisans Enstriksyon pou swen pwofesyonèl swen sante w la Si w gen kesyon sou yon maladi oswa enstriksyon sa a, toujou mande pwofesyonèl swen sante w la. Healthwise, Incorporated voye jete tout garanti oswa responsablite pou itilize ou itilize enfòmasyon sa yo.